1. (обязательно)
 

 

Советы для сохранения отличного зрения

10.02.2014

Органы зрения имеют наибольший вес при восприятии окружающего мира. Именно поэтому их необходимо тщательно беречь и соблюдать все профилактические меры по уходу за ними. В особенности данное требование актуально для людей, которые уже имеют проблемы со зрением.

В современной традиционной медицине существует масса подходов, задача которых – поддержание качества зрения на должном уровне, будет ли это профилактика близорукости или дальнозоркости. Далее следует небольшой перечень советов, помогающих сохранить зрение любого человека:

  • не позволяйте ветру и очень яркому свету (искусственному и солнечному) попадать в глаза;

  • ответственно относитесь к выбору солнцезащитных очков, обязательно проверьте, что они надежно зачищают от УФ-лучей;

  • для глаз очень вредно чтение лежа;

  • нельзя переутомлять органы зрения чтением в темноте или в транспорте;

  • вопреки предыдущему совету, помните, что для поддержания зрения на должном уровне необходимо выполнять определенные упражнения: наличие определенной нагрузки на глаза обязательно;

  • ухаживайте за своими глазами: вернувшись с прогулки, промывайте их прохладной водой, то же самое необходимо делать утром и вечером;

  • источник освещения при работе за столом должен находиться слева от вас, а не наоборот, когда от пишущей руки остается тень на бумаге;

  • людям с близорукостью не рекомендуется применять при чтении или работе за компьютером очки, которые используются при ходьбе на улице;

  • покидая теплое помещение, лучше немного прижмуриться: так глаза практически не почувствуют резкую смену температуры в холодную пору.

Если вы обеспокоены сохранением зрения на долгие годы, не пренебрегайте профилактикой. Подобрать правильные упражнения помогут опытные сотрудники клиники «Академия VIP», обращайтесь!

Советы для сохранения отличного зрения Статья 

Органы зрения имеют наибольший вес при восприятии окружающего мира. Именно поэтому их необходимо тщательно беречь и соблюдать все профилактические меры по уходу за ними. В особенности данное требование актуально для людей, которые уже имеют проблемы со зрением. В современной традиционной …

Не теряйте времени! Свяжитесь с нами прямо сейчас:

  1. По телефону: +7 (831) 270-00-00;
  2. По e-mail: info@academy-vip.com;
  3. С помощью формы заказа звонка;
  4. Запишитесь на прием.
31 07
Биоревитализация со скидкой 15%

Хотите подтянуть кожу, улучшить ее рельеф или изменить овал лица? С 1 по 31 августа запишитесь на биоревитализацию в клинику «Академия VIP» со скидкой 15%! Верните красоту и молодость в короткий срок! Звоните прямо сейчас: 270-00-00

читать подробнее...
Все акции
18 08
Блефаропластика или пластика век: показания

Не секрет, что уже каждый человек после 30 лет замечает увядание кожи в области век. Как результат: морщины, нежелательные «мешки», а также нависание верхнего века. Справиться с этими явлениями поможет блефаропластика. Это хирургическое вмешательство, посредством которого происходит удаление кожи с …

читать подробнее...
Все новости
Здесь можно оставить свою почту, чтобы получать рекомендации по питанию и последние новости медицины
Ответьте на вопрос, чтобы подтвердить, что Вы не робот (прописью)