1. (обязательно)
 

 

Профилактика близорукости

Профилактика близорукости у детей

Профилактика близорукости является важным требованием для сохранения хорошего зрения у детей. Обратившись в центр «Академия ВИП», можно уберечь ребенка от проблем со зрением.

С ранних лет родителям очень важно следить за своим малышом — как он сидит за столом, включает ли свет во время рисования и многое другое. Детям нужно объяснять, почему родители заставляют делать определенные вещи, необходимые для сохранения здоровья. Если привить любовь к своему здоровью с малых лет, то эта привычка останется на всю жизнь. Что касается профилактики близорукости, то она заключается в соблюдении следующих правил:

  1. Рабочее место школьника или ребенка, занимающегося за письменным столом (рисование, лепка, изучение букв, чтение), должно быть хорошо освещено настольной лампой, которая устанавливается с левой стороны для правшей и с правой — для левшей. Но сильно яркий светильник может нанести не меньше вреда, чем его отсутствие. Поэтому родители должны выбирать лампочку с мощностью не более 60 Ватт. Днем, при достатке солнечного света, можно обойтись без искусственного источника освещения. Но стол в этом случае должен стоять возле окна, чтобы лицо ребенка находилось напротив освещаемой стороны.

  2. Ребенок не должен сильно наклоняться к рабочей поверхности. Расстояние, которое необходимо выдерживать между глазами и столом, составляет около 40 см. Спина должна быть прямой, полностью опираемой на спинку стула. Локти располагаются на столе в противоположные друг от друга стороны. Это правило соблюдать нужно и во время еды. Меняется немного лишь положение рук.

  3. Очень важен полноценный сон и отдых. Малыш должен укладываться спать в одно время, не позднее 22:00. По возможности, необходимо организовать дневной послеобеденный отдых. Во время длительных занятий необходимо делать перерывы – каждый час на 10 минут. В этот период нужно отойти от стола, немного пройтись и сделать упражнения для глаз.

  4. В профилактику близорукости входит лечение хронических заболеваний. Даже если они не связаны с глазами.

  5. Нельзя начинать обучение детей с раннего возраста. Малыши младше 5 лет имеют право на полноценное детство, заключающееся в играх и прогулках. Обучение чтению и письму в таком возрасте чревато нарушением зрения.

  6. Необходимо больше проводить времени на свежем воздухе, играть в подвижные игры.

  7. Важно сократить количество времени, проводимое за компьютером и телевизором.

  8. Нужно проходить регулярное обследование у окулиста.

Профилактика близорукости — это важная часть жизни каждого ребенка. И только родители смогут защитить свое чадо от весьма неприятных последствий.

Не теряйте времени! Свяжитесь с нами прямо сейчас:

  1. По телефону: +7 (831) 270-00-00;
  2. По e-mail: info@academy-vip.com;
  3. С помощью формы заказа звонка;
  4. Запишитесь на прием.
31 07
Биоревитализация со скидкой 15%

Хотите подтянуть кожу, улучшить ее рельеф или изменить овал лица? С 1 по 31 августа запишитесь на биоревитализацию в клинику «Академия VIP» со скидкой 15%! Верните красоту и молодость в короткий срок! Звоните прямо сейчас: 270-00-00

читать подробнее...
Все акции
18 08
Блефаропластика или пластика век: показания

Не секрет, что уже каждый человек после 30 лет замечает увядание кожи в области век. Как результат: морщины, нежелательные «мешки», а также нависание верхнего века. Справиться с этими явлениями поможет блефаропластика. Это хирургическое вмешательство, посредством которого происходит удаление кожи с …

читать подробнее...
Все новости
Здесь можно оставить свою почту, чтобы получать рекомендации по питанию и последние новости медицины
Ответьте на вопрос, чтобы подтвердить, что Вы не робот (прописью)